如何提高學習效率
分類: 學習方法
潛能詞典
編輯 : 潛能
發布 : 08-10
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對于當前的學生而言，提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳,往往起因于學習效率不高。學習效率不高雖有多因素造成，但-的學習習慣一般是影響學習效率的主因。著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要培養良好的習慣。”俗說話：“好習慣使人受益終生”。那么，如何提高學習效率呢？
一、每天保證8小時睡眠
晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅持體育鍛煉
身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？
四、學習要主動
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是很郁悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
七、學習分類
對于已學過的知識就應該掌握好并適時的做好復習，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以，一定要分開。
